브로멜라인 효과
브로멜라인 효과? 파인애플 속 감춰진 비밀! 🍍✨소화, 염증 완화, 다이어트까지? 이게 다 가능하다고?! 😳파인애플 좋아하시나요? 🍍 그런데 그냥 맛있는 과일이 아니란 거, 알고 계셨나요?파인애플 속에는 "브로멜라인(Bromelain)"이라는 특별한 효소가 들어 있는데요! 이게 소화를 돕고, 붓기를 줄여주고, 심지어 다이어트에도 도움을 줄 수 있다는 사실! 😲"엥? 그냥 과일인데, 그런 효과가 있어?""운동 후 붓기 빼는 데 좋다던데, 진짜일까?"이런 생각 드신다면, 오늘 포스팅 꼭 읽어보셔야 합니다! 😆브로멜라인이 어떤 작용을 하는지, 어디에 좋은지, 어떻게 먹어야 효과적인지 싹 정리해 드릴게요! 🚀브로멜라인은 단백질을 분해하는 강력한 효소입니다. 그래서 고기를 부드럽게 만드는 데도 쓰이고,..
2025. 2. 16.